Профилактика эрозии зубной эмали: 10 золотых правил

Эрозия эмали зубов — это поражение эмали зубов, а в некоторых случаях и дентина. Все заболевания, которые есть в стоматологии, разделяют на кариозные и некариозные поражения. Эрозия эмали зубов относится к некариозным поражениям.

Профилактика эрозии зубной эмали

 

Регулярно применяйте 10 способов для профилактики эрозии зубной эмали – и Вы надолго забудете об этой неприятной проблеме.

Вам не придется расстраиваться из-за повышенной чувствительности зубов на ледяное мороженое или обжигающий кофе и огорчаться, заметив небольшие выпуклые участки на зубной эмали. Вы не упустите заболевание и не затяните до тех пор, пока поражение захватит не только эмаль зубов, но и дентин – более глубокий слой. Вас не будет страшить визит к стоматологу для проведения терапии, электрофореза кальцием и протезирования. Ваши зубы будут выглядеть безупречно, не покроются темными пятнами и не износятся в кратчайшие сроки.

Просто уделите внимание профилактике эрозии зубной эмали, и вы получите 10 бесценных бонусов для здоровья ваших зубов.

Температурный баланс

Избегайте употребления очень горячей пищи. Помните, что обжигающий суп и жаркое «с пылу, с жару» вредны не только для зубов, но и для организма в целом.

Свежее дыхание

Возьмите за правило полоскать рот после еды. Полоскать можно обычной водой или специальным средством. Так вы получите свежее дыхание и не позволите микробам и бактериям хозяйничать у вас во рту.

Мягкая забота

Ваша зубная щетка не должна быть слишком жесткой. Выбирайте щетку средней жесткости, а еще лучше используйте мягкую щетку. Она бережно снимет с зубов налет, не повреждая эмаль.

Кусочек сыра

Чтобы зубная эмаль была в порядке, важно нейтрализовать кислотность во рту. Для этого отлично подойдет жевательная резинка без сахара или кусочек твердого сыра.

Часовой перерыв

Не рекомендуется чистить зубы сразу после еды, особенно, если она была кислой. К обработке полости рта лучше всего приступать спустя часа после приема пищи.

Фтор и кальций

Попросите вашего стоматолога посоветовать вам зубную пасту. Кроме обычной пасты, полезно использовать средства для чистки зубов с содержанием фтора и кальция. Однако проконсультироваться насчет того, какая зубная паста подойдет именно вам, рекомендуется все-таки у эксперта.

Абразив? Перерыв!

Не используйте зубную пасту с абразивными частицами постоянно. Сделайте значительный перерыв уже после двух или трех недель использования – так вы позаботитесь о зубной эмали.

Профессиональное отбеливание

Если уж отбеливаете зубы, то пользуйтесь профессиональными средствами. Не занимайтесь самолечением и не прибегайте к методам народной медицины. Соблюдение этих простых правил поможет предотвратить развитие эрозии эмали.

Через трубочку

Избегайте напитков, которые содержат большое количество различных кислот, а если и пьете их, то пейте через трубочку для коктейлей, так разъедающая эмаль жидкость причинит вашим зубам меньше вреда.

Посещайте стоматолога

Несмотря на то, что этот совет не является оригинальным, следовать ему придется. Зафиксировать болезнь на начальных этапах самостоятельно вам, к сожалению, не удастся. Поэтому имеет смысл найти профессионального доктора, которому вы доверяете, и регулярно проверять состояние своих зубов.

Москва м. Звездная, Дунайский проспект, 23