Наглядно о правильном уходе за зубами

Не зря улыбку называют самым универсальным способом коммуникации, ведь она способна рассказать о человеке больше любых слов. И, конечно, чтобы улыбаться без стеснения, нужно с первых лет жизни правильно ухаживать за зубами и полостью рта: это не только сделает вас приятным собеседником, но и поможет в целом поддерживать здоровье всего организма.

Как правильно ухаживать за зубами? Об этом расскажут в инфографике Ксения Соловьева и Яна Коломенская. Иллюстрации: Анна Диричева (взято из журнала «Табрис», №6/12 (107))

Важно — выбрать правильную зубную пасту и щетку. В этой связи вам помогут публикации: «Как выбрать зубную пасту» и «Зубная щетка и степень жесткости

С раннего возраста вырабатываем привычку правильно чистить зубы. В этом родителям поможет статья «Как научить ребенка чистить зубы«.

Правильно питаться — залог здоровых зубов на всю жизнь.

И напоследок интересные факты:

• жевательную резинку можно жевать после приема пищи не более 5—7 минут;
• идеальная паста для пожилых людей должна содержать отдушки и глицерофосфат кальция;
• употребление двух грейпфрутов в день значительно снижает риск заболеваний в ротовой полости;
• с 1960-х годов было запатентовано более 3000 моделей зубных щеток;
• чистить поверхность языка нужно 2 раза в день либо специальной щеткой для языка, либо вашей обычной зубной щеткой после основной чистки зубов;
• обогащенные фтором зубные пасты наиболее полезны для детей в период созревания зубных тканей — с 3 до 8 лет — и для взрослых при лечении специфических заболеваний, в остальных случаях наличие фтора в пасте излишне;

Москва м. Звездная, Дунайский проспект, 23