Наводим красоту: правильно ухаживаем за зубами

Всем известно, что гордая и красивая женщина идет по жизни, смеясь. Однако далеко не каждая может позволить себе такую роскошь, как искренняя улыбка без ущерба своей репутации: порченые зубы порой могут сильно подпортить картину. Как же сделать так, чтоб ваша улыбка покоряла и миллионы мужских сердец, и просто радовала окружающих? Да и к тому же, не доставляла вам проблем.

В наше время, проблема кариеса, стоматита, повышенной чувствительности зубов и разнообразных заболеваний ротовой полости, стоит довольно таки остро. Все дело в том, что не все знают, как правильно ухаживать за своими зубами, и как предотвратить появление различных заболеваний ротовой полости.

В первую очередь, хочется сказать о насущном: все женщины любят целоваться, но нездоровые зубы все знают, что не только случайные связи опасны – случайный «поцелуйный» партнер может запросто наградить вас кариесом. Да, да! Кариес, как и многие другие заболевания ротовой полости легко передается от человека к человеку. Так что, доверяй, но проверяй!

Другой очень важный аспект предохранения болезней ротовой полости – это правильный уход за полостью рта.

Какой должна быть зубная щетка?

Часто стоматологи рекомендуют покупать зубные щетки с жесткой щетиной. Не верьте им! В первую очередь, определите сами, можете ли вы переносить настолько жесткий уход, или стоит обратить внимание на щеточку с щетиной средней и мягкой жесткости. Если у вас наблюдается гиперчувствительность зубов, т.е. повреждения зубной эмали или же заболевания десен, то «жесткая» щетка вам категорически противопоказана. Кроме того, стоит задуматься о покупке электрической зубной щетки: она очищает поверхность зуба более тщательно, нежели обычная и обеспечивает сохранность эпителия десен, который легко может повредиться при контакте с механической зубной щеткой.

Какой должна быть зубная паста?

Правильный выбор пасты тоже имеет не абы какое значение: подобрав продукт, который соответствует вашей проблеме, вы избавите себя от зубной боли и очередного похода к стоматологу. При гиперчувствительности зубов и повреждении эмали, стоит подумать о покупке таких паст, как Сэнсодин (Sensodyne), Лакалут (LACALUT) и многие другие. В большинстве случаев качественную зубную пасту для гиперчувствительных зубов вы найдете именно в аптеке. Кроме того, существует ряд препаратов, по типу Белагеля, которые покрывают зуб пленкой и отдают ему необходимые компоненты из своего состава. Это, конечно же, не восстановление эмали, но помощь оказывает колоссальную, говорю по своему опыту.

Если же вы столкнулись с такой проблемой, как кровоточивость десен, то это первые колокольчики, которые сообщают о приближающемся стоматите или пародонтозе. В этих случаях подойдет Пародонтакс (parodontax) и разновидности Лакалута, однако в любом случае нужно обязательно обратиться к врачу! Иначе последствием может стать выпадение зубов!

Если у вас слабые зубы и кариес орудует на них, как рыба в воде, то выбирайте антибактериальные зубные пасты. Хотя, в этом случае, эффект маловероятен, и контролировать развитие кариеса можно только во время походов к стоматологу.

А вот пасты, действие которых направленно на отбеливание зубов, покупать не стоит. Ими можно пользоваться не чаще, чем раз в неделю, ведь они опасны для зубной эмали. Вообще, отбеливание наносит только вред вашим зубкам, так что, не имея достаточных оснований, не стоит пользоваться данной услугой ни дома, ни в кабинете дантиста.

Не стоит забывать и о том, что после каждого приема пищи необходимо промывать полость рта с помощью специальных лосьонов и полосканий.

Каким должно быть питание?

Что касается вашего питания, то стоит ограничить количество пищи, способной повредить ваши зубы. В первую очередь это касается механических повреждений: слишком твердое, слишком холодное, слишком горячее – одним словом, все что слишком, то опасно. Так что, если вы колите орехи зубами, а потом заедаете горячим и запиваете холодным, — готовьтесь к худшему. Тоже самое касается резко щелочных или кислотных продуктов.

Плюс ко всему этому – бытует мнение, что сладкое сильно вредит зубам. Это так, но здоровые зубы хочу открыть вам тайну: шоколадная конфета намного безопаснее долгоиграющей сосательной или карамельки. Почему так? Потому что остатки шоколада омываются слюной ротовой полости, и полностью уходят в ЖКТ. А вот продукты распада карамелек остаются на зубах ещё очень долгое время, и, не заметно для вас, начинают портить их.

Помимо того, не забывайте употреблять продукты, способствующие укреплению зубов. В ваш рацион обязательно должны входить абрикосы: они оказывают очень благотворное влияние на состояние зубов. Но, хотим предупредить сразу: сколько бы вы абрикосов или витаминов не съели, все равно это не поможет вам восстановить зубы. Просто затормозит процессы их порчи. К глубочайшему сожалению, зубы уже ничто не восстановит.

Как выбрать хорошего стоматолога?

Но, хватит о еде. Самым главным и необходимым помощником в борьбе за красивую улыбку, является врач-стоматолог. Лучше всего иметь собственного проверенного годами врача, нежели ходить каждый раз к новому. И, все же: будьте осторожны, следите за тем, чтоб ваш врач не расслабился и не начал выполнять свою работу не так, как положено. Ведь у людей есть свойство сильно пользоваться хорошим отношением, поэтому, как только вас перестанет устраивать качество обслуживание вашего стоматолога, не стесняйтесь найти нового врача. И, никогда не соглашайтесь на такие предложения, как «на последних зубах поставить цемент, а на передних – фотополимер». Сохранность пломб именно задних зубов обеспечивает правильный прикус и отсутствие деформаций челюсти в старческом возрасте. Если поставить низкокачественную пломбу на последние зубы, то со временем она сотрется и верхние зубы перестанут соприкасаться с нижними, что совсем не хорошо для вашего прикуса.

В любом случае, не забывайте, что здоровье зубов – это здоровье всего организма, ведь без хорошей механической обработки пищи, невозможно обеспечить её хорошее переваривание, а как следствие – обеспечение полезными веществами целого организма.

Будьте здоровы и красивы!

Москва м. Звездная, Дунайский проспект, 23